Intel Core Ultra 5 125H 参数规格和跑分性能

2026-03-25 | Intel CPU | CPU对比


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产品简介

Intel Core Ultra 5 125H
Intel Core Ultra 5 125H 是 Intel 于 2023 年发布的 Mobile CPU,采用 7 nm工艺制造,它拥有 14 个核心,18 线程,主频 3.6 (GHz/MHz),功耗 28 W。

媒体观点

Hardware Unboxed —— [中性]
HU 指出 125H 是一款“优缺点极度分明”的产品。实测显示,其集成的 Arc 核显性能相比上代 i5-13500H 提升了近 70%,在 1080P 下具备了挑战 AMD Radeon 780M 的实力。然而,HU 批评其 CPU 多核性能在 Cinebench 等测试中甚至微逊于 Ryzen 7 7840HS,且在移动端非常看重的低功耗(续航)表现上,依然无法撼动 AMD Zen 4 架构的统治地位。

TechPowerUp —— [正向]
TPU 给予了“全能移动芯片”的评价。他们认可了 125H 新引入的 2 个 LP E-core(低功耗岛核心),认为这在播放视频和轻度办公时显著延长了笔记本的续航。TPU 特别称赞其 11 TOPS 的 NPU 算力,虽然在当时 AI 应用尚在起步阶段,但这标志着 Intel 正式进入了 AI PC 硬件竞赛的下半场。

Tom’s Hardware —— [正向]
TH 认为 125H 是“目前最值得购买的 Meteor Lake 型号”。评测指出,虽然它的 P 核数量(4 核)少于 Ultra 7/9,但由于其核显依然保留了 7 个 Xe 核心,其实际游戏表现与更高端型号的差距并不明显。TH 认为对于大多数预算在 5000-6000 元的用户,125H 提供了目前 Intel 阵营中最先进的连接性支持(如 WiFi 7 和 Thunderbolt 4)。

极客湾 (Geekerwan) —— [中性 / 架构尝鲜]
极客湾通过底层测试发现,Meteor Lake 架构的离电表现有所进步,但在插电后的峰值性能上,由于 Redwood Cove P 核的频率上限不高,导致其在生产力表现上略显疲软。极客湾认为,125H 是 Intel 从“主频至上”转向“能效与功能并重”的试验田,适合那些对核显性能有刚需、且在意轻薄续航的用户。

超能网 (Expreview) —— [正向]
超能网侧重于 125H 在迷你主机和全能本上的适配。认为其优秀的 Arc 核显让入门级轻薄本也能流畅剪辑 4K 视频和运行主流网游(如《原神》、《绝地求生》)。评测强调了该芯片在视频编码(AV1 硬件加速)方面的领先优势,认为它是目前视频创作者和学生党的理想平衡方案。

整体评价:中性。它是 Intel 移动端迈向模块化设计的第一步,凭借脱胎换骨的 Arc 核显和新增的 NPU AI 单元,在集显游戏和多媒体创作领域实现了跨越式进步,虽然其 P 核算力相比前代提升平淡且面临 AMD 同级产品的能效挑战,但其作为主流全能本的核心表现依然稳健。性能大致相当于:Intel Core i5-13500H(CPU 接近,核显大幅领先)或 AMD Ryzen 7 7840HS(多核稍逊,核显互有胜负)。适用于:高性能轻薄本、全能办公本、1080P 主流网游体验、4K 视频剪辑、以及 AI 功能尝鲜场景。推荐搭配:16GB/32GB LPDDR5x-7467 高频内存(以发挥 Arc 核显最大潜力)。

了解为何采用上述媒体的评测观点:https://cpuranklist.com/compare/review-media/

详细参数

基本信息
厂商 Intel
首发价格 375 (美元)
上市年份 2023
适用场景 Mobile
核心参数
主频 3.6 (GHz/MHz)
加速频率 4.5 (GHz/MHz)
核心数 14
线程数 18
核显型号 Arc Xe-LPG 96EU
内存支持 DDR5
三级缓存 18 (MB)
技术规格
制程工艺 7 (nm)
插槽 Intel BGA 2049
功耗 NA

跑分排名

展示全部相关CPU跑分数据,红色数据为Intel Core Ultra 5 125H跑分数据

Cinebench 跑分

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Geekbench 跑分

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