很多玩家都习惯在游戏时把帧率、GPU 和 CPU 数据挂在屏幕右上角，既能实时看性能，也能顺手截图做视频。今天说三种方法，从安装到每一步操作都讲清楚。
方法一：微星小飞机（MSI Afterburner + RTSS）
微星小飞机是老牌免费工具，虽然名字带"微星"但所有品牌的显卡都能用，不限硬件。
第一步：下载安装
去 MSI Afterburner 官网下载最新版。安装时要同时勾选 RTSS（RivaTuner Statistics Server），这是叠加显示的核心组件。装完桌面会出现两个图标：MSI Afterburner 和 RTSS，分别打开。
第二步：配置监控项目
打开 MSI Afterburner，点右上角齿轮进设置，切到"监控"选项卡。下面是要推荐的监控项：FPS（帧率）、GPU 使用率、GPU 温度、CPU 使用率、CPU 温度、帧时间（Frametime，这就是帧延迟数据）。每个项目点中后，勾选下方"在 OSD 上显示"。还可以设成"图形和文本"，同时显示数值和曲线。
第三步：设置快捷键和位置
在"屏幕显示"选项卡里给"Toggle On-Screen Display"设快捷键，推荐 Ctrl+F12。然后打开 RTSS，拖动预览窗口把 OSD 拖到屏幕右上角，调好位置。Zoom 控制字体大小，适当调大。
第四步：打开游戏
启动游戏后按快捷键打开监控即可。
方法二：游戏加加（GamePP）
游戏加加是国产软件，全中文界面，安装完就能用，适合不想折腾的用户。
第一步：下载安装
去 gamepp.com 下载安装包，正常安装后打开。
第二步：选择监控模式
进入"性能监控"页面，有三种模式：简洁模式只显示 FPS；详细模式显示 FPS、GPU/CPU 使用率和温度、内存占用；帧延迟在详细模式中额外显示帧延迟曲线。推荐选"详细模式"。
第三步：自定义显示内容
进"设置"→"游戏内叠加"，勾选你想监控的项目。在预览区拖拽调整显示位置，推荐右上角。字体选绿色或白色对比度更高。
第四步：设置快捷键
默认快捷键是 Ctrl+Alt+F，可以自己改。游戏中按此快捷键开关监控显示。
第五步：确保游戏被识别
游戏加加会自动检测全屏游戏。如果某个游戏没被识别，手动点"添加游戏"，找到游戏的 exe 文件。
第六步：打开游戏验证
启动游戏后屏幕边缘应出现监控数据，按快捷键可开关。
方法三：NVIDIA 性能覆盖
NVIDIA 显卡用户不需要额外装东西，驱动自带性能覆盖。它的杀招是 Reflex 延迟分析器——可以精确测量从点击鼠标到屏幕响应的全链路延迟，前两种工具没有这个功能。GTX 10 系列及以上都能用，RTX 系列功能最完整。
第一步：安装 NVIDIA App
去 NVIDIA 官网下载安装 NVIDIA App（新版，替代旧版 GeForce Experience）。登录后确保显卡驱动为最新版。
第二步：开启游戏内覆盖
在 NVIDIA App 左侧进设置，找到"游戏内覆盖"，打开它。在游戏中按 Alt+Z 检查覆盖菜单能否弹出。
第三步：配置性能监控
在游戏中按 Alt+R 调出性能面板。有三个预设：基本只显示 FPS；高级包含 FPS、GPU 使用率/温度/频率、CPU 使用率/温度、内存占用；网络在高级基础上加网络延迟。选"高级"就够了。
第四步：设置显示位置
在性能面板点齿轮图标→"HUD 布局"，选择"右上角"。
第五步：开启 Reflex 延迟分析
在 NVIDIA App 设置中打开"NVIDIA Reflex"。支持 Reflex 的游戏如 CS2、瓦罗兰特、Apex 等会多出"系统延迟"数据，以毫秒为单位实时显示。
第六步：验证
启动游戏按 Alt+R，右上角出现数据即正常。
简单对比
微星小飞机功能最强自定义最细，支持全品牌显卡，但设置多新手要花时间。
游戏加加安装即用中文界面，适合不想折腾的用户，功能够用但细粒度不如微星。
NVIDIA 性能覆盖最省事驱动自带零额外安装，独门武器是 Reflex 延迟分析器。
NVIDIA 用户先试自带的性能覆盖；需要多自定义选微星；图简单选游戏加加。
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